我是南方人，由于工作的原因每天吃面或者方便面，对身体健康吗，听说北方人每餐吃面是吗
不是方便面
因为吃面条是北方人的生活习惯。一下子并不能改变的了。而且现在人们的生活节奏真的太快了，压力也越来越大，但是对很多年轻人来说，每天的忙碌已经是司空见惯的事情，尤其是一天的工作之后，他们已经很累了，下班回来就没东西吃了，甚至不想再做饭了。因此，对于那些上班族来说，经常做的方式是下班后叫外卖或者自己煮面条。
所以，在我们的日常生活中，我们会看到许多小面馆。事实上，对于吃其他食物来说，吃面条实际上是一种更经济的行为，而且也非常经济。
可以说面条也是一种非常受欢迎的食物。而且我们通常在外面吃饭，一碗面条的价格相对较低。如果我们在家煮面条，也非常节省时间。并且尝起来更干净、更健康，而且吃起来也很有营养。把一些鸡蛋，一些绿色蔬菜和蘑菇加入其中。会使它尝起来既卫生又有营养。可以说，它比方便面更美味。
但是，如果你吃太多面条的话，对肠道不良的人来说，会导致肠道胀气。此外，面条在烹饪过程中很容易烹饪，所以当吃的时候，味道很软而且腐烂。与其他类食物相比，人们会吃更多。可以说，吃面条的人不会变得太瘦。如果他们长时间吃面条，会给你的肠胃带来一定的负担。因此，面条不能吃得太多，尤其是对于肠胃不好的人。少吃对你们的身体更好的。
单吃面营养毕竟不够全面，就像方便面，里面没有蔬菜，肉类，鸡蛋等等我们日常吃的食物，营养比较单一。所以把方便面列入垃圾食品行列。吃面条时只要适当的搭配蔬菜，肉食，保证人体所需的营养成分是很健康的饭食。
北方人吃面很多种做法我给你举几个常见的面条做法。
材料：面条（挂面）——超市 粮油店等等非常的好卖
食用油 时令蔬菜 基本的 调味品 足够了
清汤面：名副其实就是清水煮面，不加酱油和任何带色的调味品。水开了再下面条。取小碗一个放上盐，葱花，喜欢的话可以加点香菜，香油，用煮面条的热水调开。煮好后面条盛入碗内，到上调好的汁即可。特点原汁原味，清单爽口，适宜酒后或是胃口不好的时候吃点。
炸酱面：甜面酱，大葱，少量白糖，
做法 1 先炒酱：少量葱花切好。热锅凉油 待油稍微的热点了以自己口味倒入适量的甜面酱，火不要开大。不停拌炒，待炒出酱香味后加入少量的开水。白糖少量，不要吃出甜味即可。食盐稍微多加点能尝出不是特别的很咸为正好。少量的淀粉勾芡（面粉也可以凑活）。最后撒上切好的葱花搅匀出锅盛入碗内。
2 清水煮面条，熟后盛入碗内，加上炒好的酱拌匀即可。特点：酱香浓郁，回味悠长。
打乳面 做法和炸酱面差不多。把炒酱那一步换成其他的蔬菜就行了，可以是炒西红柿鸡蛋，或是白菜炒肉，或是任何你喜欢吃的菜。只要注意超术后多加点水然后淀粉勾芡稍微的稠点。和煮好的面条拌匀即可。
炝锅面 呵呵最简单的也是最常见的吃面条的做法。现钞点喜欢吃的菜待炒的差不多的时候加上水 水开下面条，放入自己喜欢的调味品熟即可食。
每天面食或方便面只是摄取能量，并没有多少的营养，而且方便面吃多了容易上火，要是有经常熬夜的话，对身体简直是百害无一利。而且方便面里面有一些食品添加剂，你想想你吃进多少了！可以早上进食稀饭和馒头，或是牛奶加馒头。中午就吃当季的蔬菜。晚上吃些清淡的，要是你经常用电脑，建议可以多吃些胡萝卜，对你眼睛有益。
面食对身体健康没有什么影响，方便面对身体没有营养，
吃面当然健康，但是方便面就免了
吃面当然健康 可是吃方便面就不健康啦
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