我常为一点小事想不通烦,我该怎么办
每个人在一段时间，会有倦怠烦躁的阶段的，多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。
我以前也有这毛病，烦的时候读读佛经吧，金刚经什么的，可以静心。要是平常应急在心中默念阿弥陀佛几遍。我朋友告诉我的，我觉得管用~~
只因为生活中一点小事就让自己想不通,哪是你干什么都太认真了,世上搞不明白的事,哪就太多了,人没必要事事都在意，太认真了反而会疑神疑鬼，自己吓自己，相当于自己在折磨自己。久而久之，人就会变得心烦意乱,胆小怕事等，身体也会出现不良状况的。世界上天空比海洋宽阔，人的胸怀又比天空宽阔，如果我们都能以宽阔的胸怀去面对所有的一切。哪人就会少去许多的烦恼、苦闷和忧虑；多一些平静和温馨的生活
曾经我也是这样为了一些无关要紧的人和事烦恼，现在很多事都看淡看清，真的觉得没啥烦的不过是自寻烦恼
这个需要自己不断努力克服烦躁的情绪，使自己乐观起来。
看开一点，人生烦恼多的是呢，心胸大一点，换位思考会好很多
老是遇到不开心的事,该怎么办,做什么都不顺利
4 不喜欢到处走动的朋友可以这么做，在网上找一些电影来看，值得注意的是，要根据自己的性格选视频，比如有的人喜欢激将法，就去看一些喜剧，别人都可以那么开心，我怎么就不开心了？而有的人则相反，看一些结局比较悲伤的，主人公都这么倒霉了，我这点小事算什么？有对比，我们才知道自己处于怎样一个...
心情不好的时候如何自我调节?
比如小孩正处于青春判逆期，常会因一点小事与小孩发生不愉快，会让很多家长倍感心烦。此时做父母的心态一定要冷静。多了解孩子青春期的心理变化、以及正确沟通的方法。再就是约会老公\/老婆出去散心、出去吃吃饭、互相安慰，也可借此机会给双方促进一下感情，和交流一下解决与孩子正确沟通的方法。【因父母...
遇到不顺心的事的时候,该怎么开导自己?
生活中不可能每天都是开心的事，总有那么一些人一些事，在你开心的时候，会带给你生气和烦恼，当时也许会情绪激动，特别生气，但是人应该想开些，不能为这些小事没完没了地生气，要想开心的更重要的事。1.反驳几句：遇到不开心的事，如果是来自父母，就算了，对于父母，不管对错，都要忍，不要因为...
怎么处理烦恼的情绪?
一个人要宽宏大量,不计较小事,不计较个人得失,以大局为重,团结与自己意见不同的人,这叫心宽为乐。 7、交心法。 有不顺心的事,有想不通而心烦不安或心情不快时,不要闷在肚子里,找自己要好的朋友,说一说心里话;互相启发,互相帮助,心里就会亮堂起来,心情也就舒畅了。 8、理解法。 善于理解,在生活中才能与...
感觉到自己有些胡搅蛮缠了,但憋在心里的事情自己想又想不通,怎么办?
你的表达能力不足以清晰表达你的意见想法。可能在你聊天或讨论的时候，你的表述能力让对方不明白你到底想说些什么，弄不清楚话题的重点，以致你们无法更好地把话题进行下去。但其实你的思考逻辑跟他们是一样的，只是存在表述问题而已。解决的话就是提升自己语言表达能力，以及如何使其更加清晰。可能你在跟...
如何克服自己想太多
常说的“想太多”其实是一种猜疑心理。生活中猜疑心很重的人往往是无法获得快乐的。因为他们会错误地解读从外界获得的信息，容易胡思乱想，让自己背负着沉重的心理负担。久而久之也会导致人际关系紧张，不利于身心健康。如何摆脱这种心理问题呢？下面这4种方法能帮到您。（1）避免胡思乱想 猜疑心理最...
我为什么就因为一点小事就爱生气,真是一点都控制不了,能改的了吗?
一个人的心胸是需要锻炼的，不要给自己生气找合适的理由，要记得没有任何事情值得自己生气，因为生气是用别人的错误来惩罚自己，这样不值得，生气不是解决问题的办法，只能把事情越弄越糟糕，所以，遇到事情不要生气，要想怎么解决！我天天为一点小事就爱生闷气为什么? 你好，凡事想开一点 开心是一天，...
我以前脾气很好可现在一点小事动不动就会发脾气怎么办?
要保证满足自己的基本需要，吃好、睡好、玩好。或者吃点中药调理一下 希望能帮到你 请采纳 现在我怎么不想说话,脾气很大一点小事就会发脾气 情绪波动比较大的时候 一般是因为经历了某些事想不通造成的 个人建议可以自我调理舒缓心情 也可以中医就诊服些中成药调节心情 一点小事动不动就发脾气...
情绪不好时求解决妙法
能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。而中学生的情绪反应强度较大，也易变化，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡。因此中 学生一定要学会控制和调节自己的情绪。另外还可以：1 寻找情绪不佳的原因。 当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要...
遇到不顺心的事,怎么办?
听歌、看电影等。只要不是特别特别无法承受的事情，做完这些你都可以好起来，做完这些你都可以把"问题"分散，每当这种时候，其实也说明了你需要一场旅行。一帆风顺那是一种愿望。人来到这个世界就是对各种不顺心事的接来送往。等熬过这段时间，再迎接下个事件事，你就回发现当初那些让你纠结痛苦不堪的...