自考大专心理健康教育具有一定的难度，但并非不可完成。以下是具体分析：

1. 课程设置要求较高：自考心理健康教育专科包括13门必考课程和5门选考课程。必考课程对考生的理解能力提出了较高要求，需要深入学习和理解。这增加了学习的难度。

2. 考试形式多样：考试形式包括笔试、口试和实际操作，这对考生的综合能力提出了挑战。考生需要在不同形式的考试中都能表现出色，才能顺利通过课程。

3. 对背景知识的要求：对于没有心理学和教育学背景的考生来说，自考心理健康教育专科可能会显得有些困难。他们需要花费更多的时间和精力来理解和掌握相关知识。

然而，自考大专心理健康教育并非不可逾越的障碍：

• 合理安排时间和资源：考生如果能够合理安排时间，充分利用业余时间进行学习，并且具备较强的自学能力和自律性，那么自考心理健康教育专科的难度是可以降低的。
• 制定科学的学习计划：考生需要充分了解课程内容和考试形式，制定科学的学习计划，并按照计划积极投入到学习和准备中。
• 注重理论与实践相结合：在自学过程中，考生应注重理论与实践相结合，多做题、多练习，以提高自己的学习效果。
• 积极参与学习活动：考生可以积极参与学校或在线平台组织的学习活动，与其他考生交流心得，共同进步。

综上所述，自考大专心理健康教育虽然具有一定难度，但只要考生能够合理安排时间、充分利用资源、具备良好的学习习惯和自律性，并注重理论与实践相结合，就完全有可能克服困难，取得优异的成绩。

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