吃面条后血糖能否升高取与人群有关，普通人群吃一顿面条血糖不会突然升高，还会维持在正常水平。糖尿病患者如果血糖控制不好，空腹血糖受损或糖耐量减低的患者食用面条后血糖可出现升高。整体来说，吃面条的升糖程度要比米饭低。

1、血糖正常人群：普通人群吃面条后血糖不会升高，即使吃的多，血糖也不会升高，基本会维持在空腹状态3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖小于7.8mmol/L。因为机体内重要的降糖因素胰岛素，可帮助葡萄糖进入细胞进行代谢，提供给细胞一些能量。正常人群胰岛素的分泌能够根据血糖的峰值调节，即另个峰值会重叠在一起，进食后胰岛素会迅速分泌控制，所以不会引起血糖升高；

2、糖尿病患者：糖尿病患者如果血糖控制不好，包括饮食控制不当、运动量少、药物摄入不足等，都会导致吃面条以后血糖升高，即餐后血糖升高。糖尿病患者由于胰岛素的绝对或相对不足，使进入机体的葡萄糖不能迅速进入到细胞内进行代谢，导致血糖升高。也有可能是胰岛素产生了抗体，导致机体分泌更多的胰岛素，产生高胰岛素血症和胰岛素抵抗，这种情况多见于Ⅱ型肥胖型糖尿病患者；

3、空腹血糖受损或糖耐量减低的患者：此类人群一次食入过多的面条，若超过每一顿的进食热卡，也会使血糖升高。

吃面条血糖会升高吗
正常人吃面条不会导致血糖升高，但是如果已经确诊为糖尿病的人群，吃面条会导致血糖升高。面条属于比较软烂的食物，特别容易消化、吸收，进食后会导致餐后血糖明显升高，而且因为消化比较快，还会导致下一餐前出现血糖偏低的情况，所以一般情况下不建议糖尿病人进食面条。如果实在想吃面条，也要在血糖控制平稳...

馒头、面条、米饭哪种食物升血糖快,怎么吃对血糖影响小?
3. 相比之下，大米和面条的GI值较低，它们的消化和吸收速度较慢，对血糖的影响也相对较小。具体来说，这三者的升糖指数从高到低依次是：馒头 > 大米 > 面条。4. 对于糖尿病患者来说，选择食物时需要更加谨慎。他们常常认为馒头和面条会迅速升糖，因此倾向于少吃。而米饭由于不易产生饱腹感，患者...

米饭、馒头和面条,哪个升血糖快?主食吃对了,血糖更平稳
1. 馒头通常引起血糖上升的速度较快。2. 升糖指数（GI）是衡量食物引起血糖上升速度的重要指标。馒头的GI值通常较高，一般在80至88之间，而米饭的GI值可能在70至90之间，面条的GI值稍低，大约在72至81之间。3. 除了GI值，碳水化合物的含量也会影响血糖上升的速度。每100克馒头含有约47克碳水化合...

常吃米饭,会导致血糖升高?米饭、馒头和面条,哪个不能多吃?
1. 米饭、馒头和面条，都是主食，含有大量淀粉，被身体消化吸收后，会转化为血糖。因此，适量食用主食是必要的，但过量食用，尤其是白米饭、白馒头和白面条，可能会导致血糖升高。2. 馒头和面条的血糖生成指数（GI）分别为88.1和81.6，都比白米的GI（83）高。因此，过多食用这些食物都不利于血糖...

馒头、面条、米饭哪种食物升血糖快,怎么吃对血糖影响小?
3. 虽然许多人认为面条相对于米饭和馒头来说对血糖影响较小，但实际上面条是加工食品，在制作过程中加入了盐分和油脂。此外，煮面时常搭配其他食品，这增加了面条的热量，可能导致血糖升高。4. 进餐时搭配一些低淀粉的食品可以帮助控制每餐摄入的碳水化合物数量，从而对血糖水平有所控制。5. 无论是吃米饭...

小米粥和面条那个升血糖快?
小米粥的升糖速度是最快。这是熬粥都会熬很久，把粥熬烂，但这样大米所含的淀粉就会被分解成容易消化吸收的碳水化合物，所以喝粥的时候淀粉就很容易在体内被分解成葡萄糖，导致血糖升高。

米饭、面条和馒头,哪个升糖快?选对主食,血糖才会稳
相比之下，面条的升糖指数稍低，大约在72-81之间，因此其升糖速度相对较慢。其次，食物中的膳食纤维含量也会影响血糖的升高速度。膳食纤维可以减缓食物的消化速度，降低葡萄糖的吸收速率，从而有助于稳定血糖。在这三种主食中，面条通常含有较多的膳食纤维，尤其是全麦或杂粮面条，因此其升糖速度相对较慢...

米饭和面条,吃哪一个血糖飙升?
1. 营养成分对比：米饭和面条都是碳水化合物的主要来源，它们的碳水化合物含量大致相同。这意味着它们在体内消化后会转化为葡萄糖，进而引起血糖升高。但是，它们的升糖指数可能因食物的加工和种类而有所差异。例如，白米饭的升糖指数通常较高，而某些类型的面条如果经过精制处理，也可能具有较高的升糖...

馒头、米饭、面条,谁是“升血糖之王”?
2. 糖尿病患者在选择食物时，需要考虑食物对血糖的影响。3. 升糖指数是衡量食物引起血糖上升速度的指标，其中葡萄糖被设定为100作为参照。4. 米饭、馒头和面条的升糖指数分别约为80、80和40，精白馒头和米饭的升糖速度相似。5. 尽管面条的升糖指数相对较低，但由于人们通常较快地食用面条，其对血糖...

馒头、米饭以及面条,哪个升血糖比较快?或许和你想的不一样!
5. 米饭的种类不同，对血糖的影响也不同。糙米相比精细米，血糖上升速度较慢，适合高血糖患者日常食用。6. 馒头相比面条，血糖升高速度更快。面条中的糖分相对较高，因此血糖上升速度也较快。7. 想要升高血糖，可以多食用面条；而想要降低血糖，则应多食用馒头。但这一排名会受到食物制作过程的影响。8...