篮球中锋必备招数
2. 问题描述：篮球中锋必备招数都有哪些？最好是视频形式。
3. 解析：中锋原地转身投篮
一、运用时机：
1. 当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；
2. 当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；
3. 当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。
二、动作方法：
（以背向正对球篮为例）
当中锋迟姿队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。
三、技术要点：
中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。
四、优点：
动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。
五、不足：
投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地码粗绝向后投篮技术大家不防也试试。
篮球中中锋的单打方式?
六、中锋的几种动作要领及注意事项:1.反手投篮 动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指...
打篮球中锋的技巧
中距离的话，只要你手型固定了，练起来非常快，每天投个几百个，一个月就能很准了。至于中锋的能力，我认为力量其实是很重要的，但是你现在真不是适合练力量的时候，因为正是在长身体，过早练力量容易影响身高，所以最好是到你高中的时候再练，现在还可以多拉拉韧带、练练蛙跳之类的。我也是个很热爱...
打中锋应加强什么练习?
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在打篮球时,应怎样打好中锋,应具有哪些技术?
【5号位】中锋（C） 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然...
篮球中锋对位问题
尤其你如果转得快的话 当然比经验的话，这主要看个人积累。讲点我常玩的小招数（觉得挺适合你的）：你一开始强吃他，挤不动也打，然后向外转假装投篮，如果他不跟过来就投，跟过来就从他腋下回去上篮，这招要真用好，我也就看到过奥尼尔年轻时（搜的视频，不装）可以追回来。。
nba2konline里的中锋怎么打呢?
既需要单兵顶防对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的意识上比或贺较好，而且需要根据对手的进攻路线来判定自己的防守站位。b. 防守对位：不要与他执着于卡位和身体接触，尽量保持在篮筐与对手的中间，根据对方的移动而移动，一旦对方拿到球，一定要移动到对手的正前方...
我初二1.67 体重没到100 带球一般 得分一般 适合打什么位置
虽然你是新手，但是，你只要朝着一个目标走，练出自己独有的进攻防守战术，那么你就能成为篮球高手。而小前锋，不要求有多大的吨位和多好的控球技术。练好你的中投，提高你的中投命中与积极跑空位给自己接球创造机会。同时，兼练两步半上篮，两步半上篮是每个球员必备的招数，而这只需要基本的运球技术...
篮球挡拆问题!!
姚麦也经常用，但是小麦经常也只挡不拆（不分球），也怪姚明脚步慢了些。小斯和纳什是最现在挡拆厉害的，高位低位都没问题，谁让纳什是最好的控位呢？（不过现在有被保罗超越的迹象，毕竟老了）一个小个后卫和中锋，大前经常用的招数。打了这么多字也够意思了吧~！
NBA有哪些内线球星,篮球技术非常好?
在NBA里有着无数经典的杀招，其中诺维茨基的"金鸡独立"就是最无解的招数之一，诺维茨基依靠着无解的进攻技巧拿到了1个总冠军和31560分。同时，作为一名身高213CM的大个子，诺维茨基生涯还曾打进过"180俱乐部"，足见进攻覆盖面之广泛。第六名：邓肯 邓肯有着内线球员教科书式的技术，他的外号"大基本功...
街头篮球C怎么样连两次大梦脚步?
这样就可以形成：大力运球+假投N次+虚实。 通过这个，就可以列举出很多的连招，比如C或PF：大力运球+假投N次+扭动身体+勾手（如果在篮下）或上篮或中投或虚实。 SF：大力运球+假投N次+扭动身体+虚实（不投）+后仰。也许有人问，为什么扭动身体算一个招数，那是因为，扭动身体有很大的几率把别人...