当人心情不好的时候，怎么开导啊

首先要知道他是因为什么心情不好``这样能对症下药 其次要知道他是个什么样的人 适合不适合在他心情不好时候去安慰 因为有些人自己冷静一会 就会好恢复 这样的人 你去安慰 等于弄巧成拙```剩下的就要看你的口才了``多说点好听的 转移 分散他的主意力

世界上还有比我更不好更悲催的人，何必自寻烦恼。

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!

怎么开导自己的情绪
情绪不好的时候，建议你不要喝酒，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。放松自己缓解心情的方法有很多种，选择正确的适合自己的方法。但放松不是放纵，积极面对你所遇到的困难，这才是真正的人生。怎么开导自己的情绪 1、沉默，其实就是自主愈合方式。心情不好，不管是什么原因，面对一些伤害，一般都会...

心情不好开导自己暖心的话 自我调节的心情语录
5.人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。6.以后见面，记得抱我，然后揉揉我的脑袋，告诉我，不好意思让你久等了。7.不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的，因为那并不在远方，就是你拥有的，而且懂得珍惜的。8.好的心情就是天堂，愤怒的...

开导心情不好的人的话
要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。人生太短暂，就不要太在意那些对你而言不值一提的人了。生活幸福不在于拥有多少，简单，是最大的快乐。生活坏到一定程度就会好起来，因为它...

开导心情不好暖心的话 安慰失落的人的暖心话(52句)
8、当你成功的时候不要忘记是怎么困难的度过，当你失败了要记得你还有未来。9、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。10、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维...

开导心情不好暖心的话
这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。 2、别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的...

心情不好该怎么办 四个方法让你快速拥有好心情
1. 自我对话 许多人认为与自己对话是荒谬的，但实际上，这是一种有效的情绪宣泄方式。心理学家也证实了这一点。负面情绪需要宣泄，如果心情不佳却不愿表达，这些情绪会逐渐累积，带来更大的影响。当你遇到小烦恼时，试着与自己对话，自我开导，或说出烦恼。这种方法往往能有效缓解心情，使人感到轻松。...

心情不好的时候怎样调节自己的心情?
8. 告诉你一个秘密：只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再糟糕也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。9. 每个年龄段都有每个年龄段的压力，希望我们都能顶住生活的压力，好好生活。我知道你最近很累，但是请你一定要坚持下去，千万不要太着急，学会调节好情绪，慢慢来...

安慰人心情不好的句子开导心情不好暖心的话(54句)
1. 在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。2. 心情不好时，你可以哭泣，不过哭过之后要记得擦干眼泪，继续朝着你的目标前进。3. 原以为只要能在你身边就能永远陪伴在你身边。4. 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳...

开导心情不好暖心的话(42句)
14、当你成功的时候不要忘记是怎么困难的度过，当你失败了要记得你还有未来。15、有的事我是能感觉出来的！老婆如果你不再爱我了就告诉我好吗？以后也就不会每天都缠着你了，我知道强扭的瓜不甜！16、城市霓虹让人心醉，挣钱生活实在太累，压力几乎让人崩溃，常常抱怨生活无味，短信带来安慰，一路...

开导自己心情的句子 安慰自己的短句十个字
大家都是成年人了，有时候真的是很有压力，很有烦恼的。经常也会因为一些事情而不开心影响自己的心情，所以极大要学会自己调节，能够自己开导自己，下面我们就来看看开导自己心情的句子，安慰自己的短句十个字。1、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是较...