什么是一步裙
答：一步裙，也被称为A型裙，是一种女性常用的裙子类型。它是一种裙摆较宽，长度到膝盖或膝盖以上的裙子，通常是由轻质材料制成，如棉、聚酯纤维和尼龙等。一步裙的设计通常有一个逐渐收窄的腰部，这使得裙子在裙摆处形成了一个明显的“A”字形状。这种形状设计使得一步裙看起来更加优雅和时尚...

一步裙的裁剪方法
答：规格160/66A 1、W：66+1松量=67cm 2、H：90+2松量=92cm 3、WL：18cm 4、L：50-3腰头量=47cm 作图步骤：1、作裙长47 2、作半身宽H’/2=46 3、作腰长18 4、作侧缝线（0.5~1，本次取0.5）臀宽H’/4+0.5=23.5 腹宽H’/4-0.5=22.5 5、作后腰：W’/4-0.5=16....

什么叫一步裙
答：一步裙有很多款式，有的是裙摆后面开一公分的叉，有的是全围住的，宗旨都是只能迈差不多一步远，走不快，所以叫一步裙A字裙就是臀线不突出，上窄下宽的半裙，形状像A的下半部分，适合大部分女人；服装造型丰富多彩，千变万化，但都是一些基本型为基础，经过变化和组合而成的。从平面角度说，服装...

一步裙后面开叉左右怎么叠
答：步裙后面开叉叠步骤如下。1、把裙子的两边往内折进去。2、从裙子下摆折两次，折成小长方形。3、之后顺着裙子的褶纹方向卷起来。4、可以用橡皮筋或上次教大家的丝袜全做固定。

一步裙怎么搭配上衣
答：摘要：一步裙，非常有女人味的一款裙装，因为穿着它的时候只能迈差不多一步远而得名一步裙。一步裙展现优雅自然，让女人步态摇曳生姿。很多女人喜欢用一步裙搭配出职业女性造型，但事实上一步裙搭配可以有很多风格，来看看一步裙可以搭配什么上衣。一步裙怎么搭配上衣一步裙5套搭配方案让你摇曳生姿...

一步裙穿上是什么感觉
答：一步裙穿上的感觉，一个字形容就是：紧。二个字形容就是：拘紧。一步裙一般都收腰，腰围小，收腹。有小肚腩的或憋尿时就会很难受。勒。然而一步裙又不同于包臀裙，裙子开衩只有一点点，虽然下摆是开放式的，不象包臀裙 那样缠紧与紧绷的，但开步走的时候，也只能中幅步伐的一小步一小步走，...

一步裙裁剪图与做法
答：一步裙裁剪图与做法如下：一、一步裙的裁剪图 1、首先，我们需要准备一张A4纸，将其横向放置，然后在纸上画出一步裙的形状。一步裙通常为A字型或直筒型，可以根据个人喜好选择。在纸上标注好裙子的长度、腰线、褶皱等细节。2、在确定好裁剪图后，我们需要准备一些布料。根据裁剪图的大小，选择合适的...

一步裙和包臀裙的区别
答：区别是定义和场合。1、定义区别：一步裙这种款式的裙子一般都是直筒的，因为穿上后一下只能迈一步，所以得名一步裙。包臀裙穿上后通常很显瘦，裙子紧紧包裹住大腿和臀部，因而得名包臀裙。2、场合区别：一步裙穿上后只能走一步，让人行动不便，因此选择一步裙的女性大多是在职场，生活中很少见到。...

穿一步裙是什么感觉?
答：1.活泼的图案，使普通款式的裙子变得吸引人。但是迷你的款式不适合粗腿的MM。2.荷叶边的加入，使白衬衫活泼起来，金色配饰，长款可以掩盖大腿粗的不足。3.珠光宝气的上衣使整体华丽感提升，性感不失庄重，胯部宽的MM可以大胆尝试。4.胸部的装饰，掩盖胸型的不足，白色下装，有视觉膨胀感，搭配适合...

一步裙怎么搭配
答：一步裙怎么搭配 你有了解过一步裙怎么搭配吗？一步裙会给别人带来非常性感的感觉，所以很多女生都喜欢穿一步裙来展示自己的身材，那么，下面就让我为大家分享关于一步裙怎么搭配的搭配方法。希望可以帮助到大家。一步裙怎么搭配1 一、风格多样 不管是搭配什么样的上衣，一步裙是不会让你失望的。绿色的...

网友见解：

马睿19137213090：怎么区分一步裙、铅笔裙、A字裙??? -
戚胖 ...... 一步裙:直筒裙,包臀 铅笔裙:上宽下紧,大多为中长裙款式.A字裙:顾名思义,上紧下松,如A字,百褶裙也属于A字裙.附上图片,希望可以帮到你~ O(∩_∩)O

马睿19137213090：针织一步裙怎样织? -
戚胖 ...... 大南瓜一步裙的编织方法:1. 起8针,织1圈.织1针加1针,平织1圈.2. 后隔1行加1次(分成8份,每1份都在同1位置加),总加至240针(每份加至30、32-36针),总之总针数是8的倍数.3. 平织34-36行.4. 隔1行收1针(8份,每1份都收),...

马睿19137213090：半身中长款一步裙配什么上衣最气质 -
戚胖 ...... 一步裙,又称一步裙短裙,是职业女性的必备时尚单品,它独特的修身效果让女性s型曲线更具韵味.一步裙透漏着女性的知性美,贴身的裁剪,勾勒出女性性感的臀部线条,腰部通过线条修饰,形成优雅的版型,那么如何穿搭才能将一步裙的...

马睿19137213090：怎么编织一步裙子 -
戚胖 ...... 起针180针,腰口往下织的,织了大约4寸左右长度织一行上针,然后织6行下针,第七行开始放针,每第三针与第四针之间放一针出来,放针方法:就是玉米针方法,也就是从第三针与第四针中间拉一针出来放在织的这根针上,然后一圈放下来就是放了旦酣测叫爻既诧习超卢60针.接下来就是织8行下针,织好8行下针再织1行上针,就这样以此类推重复刚才的,我是织了3个这样重复的花样,共放了180针,到最后共360针开始两针上两针下收边.长度根据自己决定,想长一点就多织一个这样的单元花~小蝴蝶结是最后订上去的!

马睿19137213090：如何将一步裙穿得稳重又时髦? -
戚胖 ...... 一步裙和无袖上衣的搭配,就非常优雅淑女,特别是粉红色帽子的烘托,更增添几分复古的韵味.你完全可以为自己找一个经典形象作为扮演对象,既能遵守办公室的着装要求,又能起到与众不同的效果.http://www.aishang.cn/question/7500 查看原文

马睿19137213090：一步裙款式图片 搭配什么上衣好看 -
戚胖 ...... 一步裙配什么上衣,才能穿出与众不同的感觉呢?我们都知道一步裙是OL的专属品,但是同时它的标签也大大局限了人们对于一步裙的看法.一步裙看起来千篇一律,什么办法才能改掉这种想法呢?绿盒子小记认为,因为一步裙的基本款式不...

马睿19137213090：怎么裁一步裙子 -
戚胖 ...... 一步裙应该是最简单的款式,很多裁剪书里都有详细的作图方法.基本是三片,前面一片后面分为两片中间开叉,叉的大小应根据裙子的长短来定不影响迈步为宜也有的是两侧开叉.这种款式最主要的是合体前后两片腰部加省臀部不要太肥裙下摆往里收一些.

马睿19137213090：一步裙怎么搭配 -
戚胖 ...... 细条纹窄短裙 ,蝴蝶结的俏皮设计仍旧无法吸引你的话,那超短的长度因此而秀出的美腿总是可以征服你吧.搭配可爱心形涂鸦白T,再穿上一双平底布鞋,清新的邻家女孩范就出来了搭配方法二:印花一步裙+蝙蝠袖上衣印花窄短裙很有夏...

马睿19137213090：一步裙搭配什么外套好看 -
戚胖 ...... 一款粉红的一步裙,突显女性的淑女甜美气息,简洁流畅的线条,毫不保留地将女性的曲线修饰的完美无瑕.腰部采用褶皱处理,具有修身的效果.搭配白色小西装,粉色一步裙和白色小西装很相配哦,干练十足的职场女性范油然而生!搭配...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。