经常吃火锅底料煮大白菜和粉条会发胖吗？
晚上的话建议吃的早一点 建议的话就是少吃一点
多吃点蔬菜水果 少吃肉类和五谷杂粮类
可以多吃大白菜 少吃粉条 还有就是尽量做得清淡一点
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
应该有那么一点点作用的，如果是白开水煮的话你能够坚持下来肯定也是很好的，但是很难坚持很少有人能坚持下来。
减肥最主要的还是控制饮食和适量运动，就是所谓的管住嘴迈开腿
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
会，火锅底料太多油啦。不运动，长期这样吃是会胖的噢。多运动吧！
食疗提醒：涮火锅吃这些蔬菜当心让你胖
涮火锅最适宜吃的青菜，当心这些菜让你发胖
你千万别以为所有蔬菜都能涮火锅啊，不然胖不死你!天气渐凉了，火锅又成为吃货们的宠爱了!
且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量，光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡!如果加上浓厚的红油汤底，淀粉脂肪做成的丸子，这一顿火锅下来2000大卡的热量摄入是绝对可能实现的。
像白菜、生菜、油麦菜这些叶片面积大的蔬菜就不适合放进锅中，它们会大量吸附汤底中的油脂，相反，玉米，花菜，红薯，土豆等蔬菜的棱角清晰，性状不规则，而且富含更多的纤维质，不管是清汤锅还是红油锅底都适合加入涮煮的哦～
推荐吃一些本来就比较减肥的菜品，比如豆腐啊，萝卜啊，海带啊等等!味道一点不减而且不会因为摄入过多油份而导致不健康哦!
推荐茎类：土豆、山药、红薯
推荐菌类：香菇、木耳、平菇、金针菇
芹菜可能吃火锅时用芹菜有点神奇，呵呵，不过我试了试，觉得芹菜用来火锅真的不错。芹菜大量粗纤维，能增进肠蠕动，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
凉瓜不仅可以在夏天吃，对于天凉的火锅来说也是不可多得的配菜。与热气的火锅搭配在一起，即可凉血解毒，也可以在饱餐一顿时减减肥
冬瓜很多人喜欢用来下火锅，其实冬瓜含水分高，含热量很低，有明显的利尿功能，故在清理内环境和减肥上功效显着。
菠菜是一种养颜佳品，含有丰富的铁和胡萝卜素，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜含有蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。
提醒!吃火锅不变胖的秘诀一定选择清汤锅底吧!
绿色蔬菜，如香菜、空心菜、白菜这些常见菜，煮久了的话反而会损害其水溶性维生素，影响营养，一般来说最多煮1分钟即可。
看是什么火锅底料了，如果是清淡些的，不会。但如果是像四川那种火锅底料，就会。别看煮的是蔬菜，但是蔬菜沾油和调料多。这种火锅底料是用大量的牛油和色拉油熬制的。
经常吃火锅底料煮大白菜和粉条会发胖吗?
会，火锅底料太多油啦。不运动，长期这样吃是会胖的噢。多运动吧！
火锅底料做白菜粉条
食材：白菜半棵、五花肉150克、粉条50克、八角2个、姜片3片、大葱1小段、生抽2勺、老抽1勺、盐1勺，火锅底料一袋 做法步骤：1.粉条放温水中泡软，白菜洗净，撕成大片，无花肉洗净切成片，大葱切成小段，姜切片 2.起锅，不放油，下入五花肉片，一直煸炒至出油微焦，加入葱姜炒出香味，加入生抽...
简单的下饭菜大白菜炖粉条,粉条需要提前焯水吗?
白菜叶子也发软了，加适量开水，大火煮开，加盐炖煮五分钟。时间到后再加泡软的粉条一起炖煮五分钟。炖到粉条Q弹爽滑，白菜入味，猪肉软嫩，这就可以关火端出来开吃了。做这道菜白菜要选那种最新鲜的，如果看上去都有些干瘪了，摸上去不瓷实了，再便宜都不买，这样的白菜炖煮后也难吃，还有粉条要...
清汤火锅底料可以煮大白菜减肥吗?还是必须白开水煮
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
大白菜头怎么做的做法
粉丝，洗净后用温水泡一下备用 步骤11 西红柿切片，放在火锅里涮一下，也很好吃 步骤12 木耳，用水泡发后，手撕成小朵备用 步骤13 青菜洗净后备用 步骤14 火锅里加少许火锅底料，如果不放就是原味火锅，放一些，就是辣味火锅。当然这个料放得多和少，自己决定拉 步骤15 全部做好后，又放置了半个...
家常火锅是什么
烧开水、加入火锅料,待料化开后请“煮角”入锅,吃起来喽~ps:豆腐、土豆、蘑菇、木耳多煮会好,蟹棒和虾不要煮太久,尤其是蟹棒,不然就成蟹肉面了,哈哈【重庆美食火锅】什锦火锅材料:熟红肉丸10个,熟橄榄肉丸12个,熟蛋卷12个,浸发粉丝250克,白菜400克,冬笋100克,水发香菇25克,猪瘦肉50克,熟猪肚50克,水发...
火锅底料炒菜菜谱
1.准备香菇、白菜、豆芽（素菜可以按照自己的喜好）2.粉条泡软，剪成段备用 3.五花肉洗净切片、鸡腿洗净剁成块备用 4.锅里放入2勺油，热锅下油肉片、鸡块放入煸炒至变色。将葱姜蒜倒入煸炒提味，加入2勺豆瓣酱和15克火锅底料炒出红油 5.放入所有配菜，倒入事先准备好的骨头汤（也可以换成热水）...
正宗老北京火锅底料汤怎么做
加水煮开：在炒好的底料中加入适量的水，大火煮开后，就可以开始涮火锅啦！配菜的处理也很重要哦：- 笋尖要先煮五分钟再漂水，这样口感更脆嫩。- 条粉用热水泡发胀，吃起来更有嚼劲。- 豆干斜切、木耳撕片、素黄喉漂水、大白菜切段、海带煮半小时再漂水、香菇撕开、腊肉切片、菜花切小朵，这些...
海鲜火锅底料的做法
海鲜火锅底料的做法 原料螃蟹1只(约250克)、草虾200克、鱿鱼200克、新鲜香菇8朵、蛤蜊100克、大白菜300克、冻豆腐2块、粉丝2束、牛蒡200克调味料：高汤5杯、盐1茶匙、酒1茶匙 做法大白菜洗净、切成大片;冻豆腐切块;牛蒡去皮、切片。 螃蟹剥开洗净;鱿鱼、香菇切花备用。大白菜、冻豆腐先入锅略煮做...
在家吃火锅必备食材有那些?
菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇、海鲜菇、鸡腿菇、杏鲍菇等等。干货类：海带、木耳、腐竹、冻豆腐、水豆腐、豆腐皮、粉丝、黄花菜等等。典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用。...