怎么才能做到心静？
可以平心静气，不妄想，不妄求，把每天都当成是最好的一天。
无论处于什么样的环境，人只有静下心来，才能把事情做好，才能够品味到生活的真正滋味，也才能发现生命的真谛。静下心来，枯燥的工作也会变得富有乐趣了。在做事情的时候，如果不能静心，好高婺远，就会生出非分之想。
心灵的强大才是最为强大的，不以物喜，不以己悲，不羡慕了这人的钱财那人的容貌，不嫌弃地位的卑微低下，不厌恶工作的艰辛平凡，只知道静心把事情做好的人，才是最为高大的人，也是最幸福最成功的人。
接受所有的安排，遇见的每个人，发生的每件事，都是必然的结果，都是最好的安排。每天都是最新的一天，也是最好的一天。除了心灵的平和强大之外，另外要多读书，可以让自己成为一个心平气和、大气雅致的人。
如何让自己心静，从下午到现在为止一直在思考这个题目。心静，心里平静。心境平和宁静。我们生活中的确有很多麻烦都是由自己引起的。我们会对所有的事都执着，对所有的烦恼都招惹，即使早已风平浪静，我们还要坚持，正所谓世事本无事庸人自扰之。烦恼痛苦也因此而来。心静能化解很多的问题和矛盾。
如果心不静就会有烦扰。我们来到这个世上，要想不被烦，是不可能的。问题是这烦来自何处何人？这烦是否是我们愿意接受的？家长对孩子的烦恼就是我们愿意去接受的，而且认真认真的，拼了命的去盯着孩子，去自找烦恼，孩子烦恼，家长烦恼，家庭烦恼，事事烦恼。这一切都是因为我们心不静，心中杂念太多，想法太多，要求太多，期望太多，追求太多。总是高高在上的去努力的改变着别人，指责着别人。凡事都要结果，不舍得割舍。只要努力了，就别问结果。不要计较结果多少，重要的是你经历的过程。只要觉得自己每天都有一点点的进步，你就会越来越接近做一名好家长。
如果心不静就会有烦扰。事烦心不烦，才是真功夫。烦事人人有，放下自然无。当你不再十分在意成功和失败，不十分在意拥有和索取，开始用一种平和的心态,去审视一切事情的过程，学会奉献，学会放弃，那么快乐就会永随你左右。想心静，必须要从内心开始真正的做到让自己不被外界的事情去左右自己的情绪，去打扰自己的思考，不左右自己的智慧。一个人要做到心静，必须有丰富的知识并会运用知识在这浮躁的生活中摆正自己的心态。
当遇到事情的时候，首先要先闭上嘴巴，然后静下心来，再去分析事情的原因，解决的方法。必须调整心态，学会控制好自己的情绪，用冷静和理智去化解心里的复杂矛盾，抛开杂念要有积极乐观人生。无论有多特别复杂的问题，乐观的你仍充满信心，相信孩子的问题的都是家长的问题，相信老公的问题都是自己的问题。悦纳自己，降低要求。凡事往好的方向去想。每天都要去思考心如何静下来？我们可以去试着去做转移注意力或者转移环境，一个人出去走走，感受那份外界带来的平静，从而获得自己内心的平静。每天可以做静心运动，每天按老师的方法，抛开杂念做5分钟的静心会是很有效的方法，但是要坚持做。还可以闭上双目，鼻呼气深呼吸，心里默念放松放松，可以设想去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
真正做到心静很难的，只有心中真正的放下不该有的包袱，不该有的情绪，不该有的杂心，无所求无所欲，才能把自己带到正面的心态当中来。相信自己吧，坚定自己的信念吧，让自己的心真正的静来不容易，但是一定要去做，而且要做好，做真。为了自己幸福的家庭努力的去改变自己。幸福会离我越来越近。
做到让自己心静的小方法，真的很管用的，一起来试试吧：
01.听音乐
音乐能缓解我们焦虑，抑郁，紧张，恐惧的情绪，不妨在焦躁不安，心烦意乱时，听一听音乐。
据现代研究表明，音乐能解除肌肉紧张，改善注意力，增强记忆力，缓解紧张的情绪。在我们心情感到烦躁时，选择听音色柔美慢节奏的音乐，把自己置身于音乐的美好画面中，让心平静下来。
02.培养爱阅读的习惯
读一本书，就像和许多高尚的人谈话。读书这是长期的过程，在阅读的过程中借鉴别人的思想，重新建立起自己正确的思想。选择一个安静的环境，让自己静下来好好的阅读，当你看完书后，再好好的回想自己看的内容，阐述一下。读书使人大脑变得明智，内心平静。
03.深呼吸放松
呼吸放松法以腹部作为呼吸器官的方式。让自己放松，站立或者做好，开始缓慢的呼气。当感觉到腹部慢慢的鼓起来时，把气呼出来；呼出气时，感觉气流是经过鼻腔呼出的，反复几遍，直至前后腹部贴在一起为止。
04.专注当下 静心做事
只有专注当下，你才能静下心来做自己想做的事情。比如你在做着目前重要的项目时，你的内心不静下来会难以集中，降低效率，要抛开所有的烦恼，焦虑，紧张的情绪，专注当下该做的事，你会发现内心会越来越平静，不被过去的消极思想纠缠着。
,如果集中不了注意力,时刻提醒自己 也可以用橡皮圈圈在身上,自己注意力不集中时弹自己,提醒自己，可能你杂念太多 ，在需要的时间做需要的事情。把其它所有事情放一边，这个与注意力无关让自己心静的方法有很多，抄经读经、听音乐、泡茶、看书、练字、画画 专注于眼前便可。但是如果自己不愿接受、不愿改变、不愿放下执念，任何方法都不可能让心静下来。所以在问这个问题前，请想一想，为何心不静？念念执着于此
当遇到事情的时候，首先要先闭上嘴巴，然后静下心来，再去分析事情的原因，解决的方法。必须调整心态，学会控制好自己的情绪，用冷静和理智去化解心里的复杂矛盾，抛开杂念要有积极乐观人生。无论有多特别复杂的问题，乐观的你仍充满信心，相信孩子的问题的都是家长的问题，相信老公的问题都是自己的问题。悦纳自己，降低要求。凡事往好的方向去想。每天都要去思考心如何静下来？我们可以去试着去做转移注意力或者转移环境，一个人出去走走，感受那份外界带来的平静，从而获得自己内心的平静。每天可以做静心运动，每天按老师的方法，抛开杂念做5分钟的静心会是很有效的方法，但是要坚持做。还可以闭上双目，鼻呼气深呼吸，心里默念放松放松，可以设想去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
真正做到心静很难的，只有心中真正的放下不该有的包袱，不该有的情绪，不该有的杂心，无所求无所欲，才能把自己带到正面的心态当中来。相信自己吧，坚定自己的信念吧，让自己的心真正的静来不容易，但是一定要去做，而且要做好，做真。为了自己幸福的家庭努力的去改变自己。
如何让自己心静，从下午到现在为止一直在思考这个题目。心静，心里平静。心境平和宁静。我们生活中的确有很多麻烦都是由自己引起的。我们会对所有的事都执着，对所有的烦恼都招惹，即使早已风平浪静，我们还要坚持，正所谓世事本无事庸人自扰之。烦恼痛苦也因此而来。心静能化解很多的问题和矛盾。
如果心不静就会有烦扰。我们来到这个世上，要想不被烦，是不可能的。问题是这烦来自何处何人？这烦是否是我们愿意接受的？家长对孩子的烦恼就是我们愿意去接受的，而且认真认真的，拼了命的去盯着孩子，去自找烦恼，孩子烦恼，家长烦恼，家庭烦恼，事事烦恼。这一切都是因为我们心不静，心中杂念太多，想法太多，要求太多，期望太多，追求太多。总是高高在上的去努力的改变着别人，指责着别人。凡事都要结果，不舍得割舍。只要努力了，就别问结果。不要计较结果多少，重要的是你经历的过程。只要觉得自己每天都有一点点的进步，你就会越来越接近做一名好家长。
怎样才能做到心静如水?
2. 设立目标：如果上述方法不适用，那么你需要为自己设定一个明确的目标。这一点至关重要。目标应当具体，例如你希望在考试中取得怎样的分数，未来进入哪所大学或哪个专业等，这些都需要详细了解并确立目标。（以我自己的经验来看，当时我并没有明确的目标，希望大家能从中吸取教训）接着，制定一份作息...
怎样才能让心静下来
要让心静下来不胡思乱想，可以尝试以下方法：1. 学会转移注意力：找到自己感兴趣或重要的事情，让自己忙碌起来，减少胡思乱想的时间。起初可能觉得困难，但坚持下来，你会发现自己想得少了，心情也变得更加愉快。2. 给自己强有力的心理暗示：面对令人纠结的人事物，要明确地告诉自己，别人的行为无法左右...
怎么才能做到心静?
做到让自己心静的小方法，真的很管用的，一起来试试吧：01.听音乐 音乐能缓解我们焦虑，抑郁，紧张，恐惧的情绪，不妨在焦躁不安，心烦意乱时，听一听音乐。据现代研究表明，音乐能解除肌肉紧张，改善注意力，增强记忆力，缓解紧张的情绪。在我们心情感到烦躁时，选择听音色柔美慢节奏的音乐，把自己置身...
如何让自己静下心,不浮躁,做到内心平静
可以培养自己每天下午长跑1-2个小时，可以锻炼身体也可以锻炼意志更是一种解压的方式。听音乐，听一些节奏缓和的钢琴曲、吉他曲。看书的话，你心静不下来是看不下去的。建议先从长跑做起这个比较方便，打太极需要专业的老师教才行。养成良好的作息习惯，早上6点30左右起床，晚上10点睡觉。慢慢的就心静...
应该怎样才让一个破碎的心静下来?
6、心境。老庄提倡”无为“，这里的无为并不是什么都不做。心静是一种状态，是一种淡泊。如果一个人心都静不下来，谈其他的什么，都没有任何的意义。心境是一种境界，一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水，那么这个人，肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界，人心往往过于浮躁，心静不下来。只要...
怎样才能做到心静如水
做到“心无杂念”地学习，并不是一件容易的事。事实上，要想心无杂念地做任何事，都绝非易事。佛教徒为了做到心无杂念，需要终身修行，遵守五戒、十戒、具足戒、出家戒等戒律。要想“心无杂念”地学习，需要专注力做支撑！而专注力作为众多能力的一种，需要刻意练习方能习得。越是专注，越容易学进去...
如何保持内心平静?
希望可以帮到你,祝福你,朋友,思而痛,烦,乱,不思哲平,静,乐,祝福你! 问题十:在生活中如何保持心静?内心平静 在生活中保持心静很难,在喧扰的世间,有很多问题存在,比如自身的嫉妒心,虚荣心,好强心,等等,如果能够让自己对外来事物达到不悲不喜,不嫉妒,不羡慕,顺其自然,那么,心就会静,但这种静,是死静,就...
怎么才能让自己的心静下来。
可以看看书、赏下花、与好友叙旧等，在夏天的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书，约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是可以舒心静气的一种方式。可以钓鱼，嵇康在养生论中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”钓鱼可以说得上是...
怎么让自己心静下来?
一：让自己暂时性遗忘，忘记你现在正在面临的问题 二：睡一觉，不是硬逼着自己入睡，而是自然入睡，可以用一些安神的香，比如薰衣草、檀香，有助于心境平和，利于睡眠 三：做瑜伽此类慢动作的运动，平复心情 四：去公园或者高地等视野开阔的地方，（小编亲身体验过，这样的地方总是能让人不自主的平静下来...
有时心情不好,怎样才能让自己做到心平气和,使自己保持良好的心态呢...
写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。＊努力拼搏к建议您 让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是...