怎样才能够学会爱自己，接纳自己

从某个角度说，学会与自己相处、接纳、喜欢自己是不容易的。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”， 我们眼中的自己和他人眼中的自己是有区别的，我们对自己本身是有着很多了解的，却不一定客观。
“金无赤足，人无完人”，完美只是一种不存在的理想状态。我们自身存在着优点相反同时也存在着缺点。也许某种优点在不同情境、程度下会变成缺点，反之缺点亦然。比如，有时自爱自尊是好品质，而有时又变成虚荣脆弱。有时厚脸皮是缺乏自尊 尊严感的表现，有时又代表心理素质强。
我们要学会自爱、学会和自己相处，就要尽可能客观地看待自己。优点值得赞扬、自豪和保持，有缺点也是正常的，如果发现了就尽可能的改善，如果难以改善就顺其自然，适当包容自己的缺点但不纵容。
喜欢自己过了头，容易变成自恋自负，而相反的，则易变成自卑自怜。
自己和他人都是相同的，都有优点和缺点。自己和他人又是不同的，有着不同的优点和缺点。

爱自己，因为我们本就应该是最了解和理解自己的人。
与自己相处是的 一辈子的事情。有时从自我本身的角度难免会有局限，所以我们需要和他人互帮互助...

缺爱的人该学会接纳、学会自我成长、向内求，自给自足、不断的学习与坚持。
一、学会接纳
很多人缺少爱后会很委屈，这样非常不好，要首先学会接纳，不去排斥，并正视这种状态。接受它的存在，在内心找一个空间，装下那个认为“不够好的，缺爱的自己”，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，在平静中，轻装前行，为自己爱的缺失修行。

二、学会自我成长
根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。然后要学会爱自己、学会取悦自己。
三、向内求，自给自足
去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，多多关注自己的内心，察觉自己的感受和情绪，思维以及各种喜怒哀乐，并如实地表达出来。如果可以并很好的安放和处理它们，为自己累积力量。

四、不断的学习与坚持
想要疗愈自己，这是一个漫长的旅程，需要不断学习、需要坚持的勇气，必要时需要老师的指导或是寻求心理医生的帮助。几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
因为爱的缺失，导致一系列的问题出现，感觉一切糟糕透了，每当这时候，要勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，去感受情绪的存在，去察觉它所带来的好与不好，找到合适的方式发泄，找到更好的地方给予安放。
不断修行和不停止成长，这是一条长征路，不仅于我们自己，更关系到孩子。如何让他们在成长的过程充分地感受到爱；让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱的缺失，真是一个值得学习与研究的方向。

注意事项
1、爱自己，非常非常重要
缺爱的人，所缺失的爱的部分并不是需要别人来弥补，而是需要自己来弥补，所弥补这部分爱其实是来自于自己。因为只有自己给自己的爱才是最忠贞不二的。怎么爱自己呢？这更简单了，就是相信自己，不做伤害自己的行为，让自己开心，做对自己好的一切事情。当把自己放在第一位的时候，自己很爱自己的时候，就会有人来爱你了。
2、不要把爱情当成生命的全部
男人视财如命，可女人却容易视爱如命，后者更难以自拔。《诗经》有云：“士之耽兮，犹可脱也，女之耽兮，不可脱也。”也是这个道理。可男人女人都是平等的，生命中有很多有意义的事情，缺少的爱也不一定只有爱情能够填满。
牺牲，低姿态乞求来的不是爱情，只有别人对自己的压榨，真正的爱情是平等，是势均力敌。当你不把爱情当成生命的全部时，生命光彩夺目的那一刻，自然有人愿意与你相守一生。爱情没那么简单，可也没那么复杂，他需要的是经营，但不是算计。

尽量让每一天充实。只有让自己忙碌，才会消退痛苦和无聊。frido kahlo说过一句很经典的话——“我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳”。我想告诉你的是，痛苦永远不会因为你的妥协而自动放弃生命，痛苦和无聊是世界上最有生命力的东西。

女性在成长的过程中，由于受到传统文化对两性形成的性别角色刻板印象的影响，使得她们逐渐心安理得接受了“男主外女主内”之俗见，主动适应、力求胜任于家庭角色，对于社会事务，却缺乏参与热情。

要好好的保护自己。无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。  衣着不要太暴露。提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。  最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。如果很久没联系的朋友或同学突然找你，要先通过其他朋友了解他（她）的近况，不要轻易借钱或跟他（她）出去。

不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。遇到不能解决的事情，最好的方法是找家长、老师，他们可能看上去很严格，但他们是有责任关心你成长的人，他们一定会保护你、帮助你。、当然，聪明又天真的你，也不能平白无故地为自己想一些不一定发生在自己身上的事。保持良好的心态，从容地面对社会，面对人生；要知道，你正在成长，需要更好地保护。

干一些有意义的事，多去发现生活的美好，为自己打拼，多爱自己。

多看一些教育意义的电影，从内心深处想保护自己

实在不行，多吃甜点吧宝贝，吃甜可以上你开心。

我个人认为应该多对自己好好，多保护自己。

怎样去接纳自己?
接纳自己是一个重要的过程，可以帮助你更好地认识自己、增强自信和成长。以下是一些方法，可以帮助你去接纳自己：认识到自己的独特性：每个人都有自己的优点和不足，要接纳自己，首先要认识到自己的独特性。要学会欣赏自己的优点，也要接受自己的不足，并寻找弥补不足的方法。不要过于比较：比较是接纳...

如何做到接纳自我
什么是“自我接纳”？这不仅仅是对自己说“接受自己”，也不是一味地放纵自己。真正的自我接纳意味着理解自己当前的状况，即使这些状况并非理想状态，也接受它们是你自身局限的反映。这些状况在提醒你，哪里需要改进，哪些行为方式需要调整。这为与潜意识的沟通奠定了基础。自我接纳的过程可以分为几个步骤。

初二女生,总是会为了一些小事自责怎么办?
1、调整心态，接纳自己 接纳自己，允许自己可以犯错事后去责怪谁、抱怨谁，会给自己增添更多的烦恼。最好的做法就是从我自己开始改变，从我自己开始去转化，从我自己开始去释放，接纳自己的错误，接纳不堪的过往。真正的欣赏自己，真正的接纳自己，那么我的起心动念、所作所为才不会老是落入到想要去...

如何有效接纳自我 详细??
接纳自己意味着知道自己的处境,知道自己需要什么,想要什么,知道自己暂时能做什么,不能做什么. 接纳自己意味着看到自己的不完善,但是不急不慌乱,对自己有信心,并且有足够的耐心,可以在现实中做出努力. 接纳自己意味着重视和珍惜自己所拥有的,意识着尊重自己,也能尊重别人,客观的看待别人和自己的差异,理解自己的生命...

如何接纳自己?
问题三:如何接纳自己,完善自己 自我接纳:是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑。自我接纳加上能力,是构成自信的两大基石。有自我接纳,有不断自我完善的动机和行为,总有一天,就会具备能力,并最终具备自信。进取心有两种,一...

怎样自我接纳
二其实有很多人无法接纳甚至讨厌自己的原因更多的还是因为在乎别人对自己的看法害怕自己不完美太过谨小慎微人有的时候还是要看得淡一些心胸开阔一些人无完人没有人是完美的做人做事都不可能面面俱到放轻松肯定自己风轻云淡有时会迎来更好的人生 三缺乏自信人生下来就有缺点和优点，不要因为别人指点你的...

怎样才能接纳自己
接纳自己就是客观地认识自己，正确地评价自己，完全地接受自己，适当地宽容自己——说白了就是自己喜欢自己，自己把自己当成是可以理解、尊重、扶持和鞭策的忠诚的朋友，自己与自己心平气、和平共处；接纳自己就是对自己不苛刻、不求全责备，不以小疵蔽大德，不以微瑕掩碧玉，不以自己之短比他人之长，...

家长该如何促进孩子“自我接纳”?
自我接纳能让孩子对自己、对世界产生认同感，在遇到问题和困难时，不是先伤春悲秋的想着自己多么失败，而是考虑解决的方案。同样的，自我接纳也能让孩子更好的认清现实，了解到自己的优点和缺点，改正自己的毛病，在面对自己真的无法做到的事情时，不会为了一时的逞强和冲动做出错误的选择。懂得自我接纳的...

如何拥有正确的自我意识,如何真正的接纳自己?
去完美主义 如果我们觉得什么事都必须达到自己臆想的结果，这样即使做到了80%，我们可能仍然觉得失望。这也需要我们转变思维模式。“这件事虽然与自己当初的愿望有出入，但能这样也还是挺不错了。”这样想，我们心里就会愉悦许多。追求完美，接纳不完美。自己做自己内心的好父母 我们内心时常在指责自己，那...

如何做到接纳自我?
6. 没有得到父母认可的人很难接纳。成长中没有被父母接纳的孩子长大后更难接纳自己和他人。父母的苛责内化为评价准则，限制了如何温和地对待他人，导致在社交中的攻击性行为。7. 善于接纳能降低生活的痛苦感。善于接纳的人心理压力更低，较少感到痛苦。避免了因无法接纳而产生的不适或焦虑。8. 善于...