螺蛳粉和面条哪个升糖指数高
面条含糖量比米粉高，面条的含量是56.3%，升糖指数81.6%，米粉含糖相对较低，所以螺蛳粉和面条相比，面条升糖指数高。
夏季“食补”,老年人要少喝4种汤,补充营养,更健康
在沿海一带的居民喜欢煲甜汤，也要“糖水”。比如绿豆沙（加糖），木瓜糖水，一般也会入大量的糖分。一方面是因为糖在高温下长时间的熬煮，会分解出难以代谢的物质，加重人体代谢负担；此外，添加糖（冰糖、白砂糖、红糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜等）是升糖指数最高的一类物质，老年人进食容易导致血糖偏高。...
可以天天吃螺蛳粉吗?
如果经常吃的话就不好，因为这个螺丝粉会刺激肠胃同时也会上火的。能少吃就少吃，能不吃最好就不要吃。那些螺丝粉里面所含的营养根本就不够人体每天所需的40%，建议多吃点饭！螺蛳粉做法详解（
有网友吃好欢螺螺蛳粉吃到一半发现虫卵,这虫卵究竟从何而来?
据网友所说，他在烹煮的过程中并没有发现虫卵，但在吃的时候却在玩中挑出了一整坨虫卵，由此可见虫卵应当不在米粉包中，因为烹煮型螺狮粉都是先从米粉开始煮，中途还要换一次水，在如此繁杂的操作过程中都没有发现虫卵那就说明虫卵的来源不是米粉包。我认为虫卵大概率应当来自于酸笋或酸豆角包，首先...
如何生活化减脂?
生活化的减脂可以减轻我们减肥时的心理压力，在一个比较平衡的状态下减脂，更有利于我们减肥，以下是我的一些经验。一、正常吃饭生活化减脂最重要的一点，就是“吃”了，像经常不吃碳水，不吃米饭面条的人，减肥减得很快，但是一旦他们吃了碳水，体重也会像气球一样反弹的很快，而且不好好吃饭，经常节食...
燕麦是凉性的?还是热性的?
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，...
螺蛳粉是哪里的?螺丝粉是什么粉?
吃一点放一点进去煮)。5、下面开始炒酸笋，放油热锅后就可以倒入切好的的笋，放盐、一点辣椒粉、酱油、一点糖和鸡精，炒到干水就可以了。6、干萝卜也是切好，不用放油，炒干水就拿起来。7、都准备好了后就可以用开水先烫一点青菜，放到一个大碗里，再烫用冷水泡了一个小时的干米粉。8、...
有哪些看起来热量不高,实际却热量很高的食物?
但是！各种风味的燕麦，就不好说了。现在市面上不同口味的燕麦，加了不少糖盐油，虽然口感大大改善，但营养价值也大打折扣。100克风味燕麦相当于4碗米饭！果蔬干 听起来是不是很健康？很多小伙伴还想着减肥期，多吃点蔬果补充维生素。实际果蔬干脂肪含量非常高，大家还是多吃新鲜水果吧！
有哪些低脂健康的零食值得推荐呢?
DGI这款饼干正如其名字一样,升糖指数IG(44.6)较低,有原味、奶油味、海苔味、葱香味、黑米味五种口味,外观上没有明显区别,适合高糖人群、妊娠期糖高孕妇、 肥胖人群、三高人群等,普通人群也可以当健康零食。口感上会比普通饼干颗粒感较重,不习惯的可以蘸水、牛奶吃食用。 DGI饼干选用苦荞粉、荞麦粉、芹菜纤维、...
年轻人为什么也会患上高血压?
星油藤，这一源自秘鲁、南美洲安第斯山脉地区的神奇植物，富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分，被誉为“世界植物营养‘长寿果王’和‘植物脑黄金’”。星油藤茶充分利用了这些营养成分，具有调节血糖血脂血压、抗炎抗氧化、改善肾脏功能及缓解心血管问题等多种健康功效。选择星油藤茶，不仅是对高...
难吃难喝的东西
泰国牙膏糖难吃指数：★★★一部分是冰淇淋筒，一部分是像牙膏一样的糖，挤进去就可以吃了。整人专用，貌似很Q 很mini，但是千万不要轻易尝试，好奇心会害了你。（图片来自东方IC）日式水泡饼难吃指数：★★★据说是用面粉、鸡蛋、牛油、糖、盐等，搓成粉团，放一个晚上制作而成的，但是怎么吃怎么...