面条和米粉哪个含糖高

面条和米饭，哪个对减肥影响比较大

面条。

面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%是88%，米粉含糖相对较低，适合糖尿病患者食用，但含热量偏高且不易消化，所以糖尿病不宜吃太多米粉，如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条，馒头之类的主食量，一般非重体力劳动的糖尿病患者，每日的主食量不宜超过六两。

挑选面条技巧

真正的手工面由于是手工操作，条型总是会有所差别，有或粗或细的条型。而机械面再细也会呈方形或圆形的均匀规则、平滑的条型。

手工发酵面制作时为防止粘连，会使用杂粮面作为璞面，所以仔细观察面身会有杂粮面附着。机械面是由拌面机干拌工艺机械压延而成，蛋白质不会充分吸收水分，部粘连，所以面身平滑无杂粮面。

手工发酵面的截面会有发酵的空心，面身色泽微黄，有通透感，打开新包装闻气味，手工发酵面会散发一种自然的发酵面香味，而机械面不会有此特殊气味。

以上内容参考  百度百科-面条、百度百科-米粉、人民网-四类食物含糖高 糖尿病人需少吃

面条含糖高，因为面粉里面含淀粉多。

面条和米粉哪个升糖指数高
面条和米粉哪个升糖指数高 事实上，要了解的是，鲜面条过桥米线往往要比白米饭的gi值低，是由于白米饭更非常容易被身体咬合，而鲜面条白米饭的木薯淀粉糊度低，没法比白米饭更易于消化，因此gi值就出来了。面条的糖量比米粉大。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%是88%，米粉含糖相对较低，...

米粉和面条哪个升糖快
米粉和面条哪个升糖快 米线和面条哪个升糖快，关键要根据个人身体来决定，有的人吃米线后，升糖比较快，而有的人吃面条升糖块，所以不能完全断定哪种食物升糖快。一般来说，面条含糖比较高，因为面粉里面含有麦芽糖，当然，每个人的血糖都是不一样的，根据自己的身体状况来决定吃哪种食物即可。事...

糖尿病患者吃面条好还是吃米粉好
糖尿病患者吃面条好还是吃米粉好 不管是面条还是米粉，糖尿病患者都可以适量吃。但不能一次进食过多，因为这些食物的含糖量都比较高，进食过多容易导致血糖明显升高。另外，患者每天也要严格控制盐分和糖分的摄入量，避免进食过于油腻、过甜的食物。饮食以低脂、低盐、低糖为主，也可以多吃一些富含粗...

血糖高吃米粉好还是吃面条好
血糖高吃米粉好还是吃面条好 不管是面条还是米粉，糖尿病患者都可以适量吃。但不能一次进食过多，因为这些食物的含糖量都比较高，进食过多容易导致血糖明显升高。另外，患者每天也要严格控制盐分和糖分的摄入量，避免进食过于油腻、过甜的食物。饮食以低脂、低盐、低糖为主，也可以多吃一些富含粗纤维...

米粉和面条哪个升糖指数高
米粉和面条中都含有丰富的碳水化合物，对于减肥的人来说，要少吃碳水，要吃糖，所以我们需要了解米粉和面条哪个升糖指数高，下面我为您解答。米粉和面条哪个升糖指数高 米饭和面食的升糖指数没有太大的区别，真正实学堂升高的是总摄取的热量，也就是米饭和面食，在蒸煮的过程当中，如果加入了其他含有...

螺蛳粉和面条哪个升糖指数高
螺蛳粉的粉条是米粉做的，其升糖指数在40左右，而面条的升糖指数在55左右，所以面条的升糖指数高。

什么食品含糖高?
主食类：主食类往往含糖较高，其中含糖分相对较低的是面条，每100克中含糖26.3克。玉米、油饼、烙饼、馒头、米粉等主食的每百克含糖量均超过40克。豆类或豆制品类：多数豆类或豆制品类含糖都比较少，像豆浆、豆腐脑、豆腐、油豆腐、千张、黄豆芽、毛豆、素鸡、绿豆芽、凉粉、四季豆、刀豆的每百克...

米粉和面条哪个热量高
面条。一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，...

饭,花卷,馒头,面条,粉,面包,等面食,那个含糖高?
2. 米饭也含有天然糖分，即淀粉，它在人体内可以被分解为葡萄糖，提供能量。然而，米饭的含糖量并不比上述面食高，因为淀粉并非以糖的形式存在，而是多糖。3. 粉类食品，如米粉、粉丝等，与米饭类似，含有较多的淀粉，但它们的含糖量依然不是最高的，因为这些淀粉在加工过程中并没有被转化为更多的...

米粉和面条哪个升糖指数高
感觉馒头要高一点，一般来说淀粉含量比较多的，升糖指数都挺高的