淀粉里糖比水果还要多吗?
是，日常食品每100克含糖量 米面类大米76 、小米77、 馒头49 、 面条57 、玉米面72、 富强粉72.9、 糯米粉72.9 、面包93 、粉条88。9％：橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗、10％：葡萄、杏、11％：柿子、沙果、12％：梨子、桔子 豌豆 橄榄、13％：柚子、苹果、14％：荔枝 山药...

面粉含糖吗?
乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应优先考虑食用优质蛋白。控制脂肪摄入量。,问题三：什么面粉含糖低 全麦面粉、荞麦粉的糖分低,糖尿患者多吃这种,能控制血糖 问题四：面粉和大米到底哪个含糖量高 干基含量小麦粉淀粉含量在65-80%，大米在75-85%，因而大米中含糖量更高一些 问题...

面条和米粉哪个含糖量高些
对一些需要控糖的人来说，不太敢吃主食。毕竟主食当中主要的成分是淀粉和碳水化合物，在进食之后升糖速度比较快。如果长期摄入大量的淀粉和碳水化合物，很有可能会形成脂肪堆积在体内，就会形成肥胖。那么，面条和米粉哪个含糖量高些呢?面条和米粉哪个含糖量高些 米饭的含糖量比面条高。面条的含糖...

米饭含糖量
科学研究表明，富强粉：含糖量75.2％（也就是说100克食部的富强粉含碳水化合物75.2克标准粉）：含糖量73.6％ 粳米（标二）：含糖量77.7％ 糯米（江米）：含糖量78.3％ 黑米：含糖量72.2％ 玉米面（黄）：含糖量75.2％ 小米：含糖量75.1％ 大米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭...

我想问一下.玉米面.白面.大米哪个含糖量高?
100克大米的含糖量是5．8毫克，白面的含糖量是2．1毫克，小米含糖量是3．2毫克，玉米面的含糖量是4．3毫克，低于小麦。每天吃6两（300克）大米（符合膳食指南推荐量）可以获得24克蛋白质，大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1／3。虽然米饭中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶，但大米蛋白质与其他...

哪位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的含糖量?
100克大米的含糖量是5.8毫克，白面的含糖量是2.1毫克，小米含糖量是3.2毫克，玉米面的含糖量是4.3毫克。大米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪（2%）、蛋白质（7%）外，其他成分都在加工中跑了。可以在日常的饮食中多添加一些粗粮，含糖少而且低脂低...

黑小麦面粉含糖量高吗
不高。根据快速问医生网显示，黑小麦面粉是由黑小麦加工而成的一种面粉，其糖分含量通常在1.5%以下，而小麦粉，也就是普通面粉，糖分含量约为6%左右，黑小麦粉的糖分含量远远低于小麦粉，且黑小麦粉还富含蛋白质、纤维和多种营养成分，具有降低胆固醇、控制血糖等功效，所以黑小麦面粉含糖量不高。

30克糯米粉含糖量
此含糖量约1.3克。糯米这种食物的糖分含量是比较高的，而且糯米当中还含有丰富的淀粉，淀粉进入人体之后会转化成糖类，升糖指数也非常的高，建议大家摄入的时候一定要适量。通过计算得知，100克的糯米含糖量达到了15%，因此30克糯米粉含糖量约为1.3克。

食物含糖量和升糖指数一览表,你不得不知!
2. 谷类及制品含糖量排行榜（从低到高）：- 小麦（整粒煮，41%）- 粗麦粉（蒸，65%）- 面条（强化蛋白质，细煮，27%）- 面条（全麦粉，细，37%）- 面条（白细，煮，41%）- 面条（硬质小麦粉，细煮，55%）- 线面条（实心，细，35%）- 通心面（管状，粗，45%）- 面条（小麦粉，...

面条和米粉哪个含糖高?
面条。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%是88%，米粉含糖相对较低，适合糖尿病患者食用，但含热量偏高且不易消化，所以糖尿病不宜吃太多米粉，如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条，馒头之类的主食量，一般非重体力劳动的糖尿病患者，每日的主食量不宜超过六两。挑选面条技巧 真正的手工面由于...

网友见解：

昌妮13342883735：谁知道各种食物的含糖量 -
蒯娴 ...... 一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜: 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、...

昌妮13342883735：谁知道吃藕粉有什么好处? -
蒯娴 ...... 藕粉为莲藕加工而成的淀粉.较其他淀粉质地细腻,色泽美观.辨别藕粉的真伪,可按下列方法检验; (l)看其身重:藕粉比一般淀粉重,粉屑不易飞扬,其他粉较易飞扬. (2)观察粉色:藕粉接触空气容易氧化,使粉色白中带微红,其他淀粉...

昌妮13342883735：破腹产通气后可以吃藕粉吗?藕粉里有葡萄糖
蒯娴 ...... 病情分析: 可以吃啊,而且是产后很不错的食物,主要是产后胃气比较弱,消化能力差,所以应选择一些易消化的流食,像红糖水、藕粉、蛋花汤等等,然后逐渐添加主食,一周以后才能吃一些鸡、鸭、鱼类. 指导意见: 藕粉里面本来主要成分就是淀粉,含糖量就很高,所以不用加糖也行,比较适合产妇服用,因为生孩子是一个耗气伤血的过程,必然能量消耗很多,只要没有糖尿病一类的疾病,及时的补充糖分还是很有必要的.

昌妮13342883735：糖尿病可以吃藕粉吗 --
蒯娴 ...... 糖尿病人可以吃藕粉,但是一定要选择无糖的藕粉.也就是说,在购买藕粉的时候,一定要注意上面是否有无糖标签.如果写着无糖,可以适当吃一些.如果上面没写无糖,那就别吃太多.否则可能会导致血糖升高,使病情非常严重.患者一定要注意饮食调理.莲藕淀粉还含有黏蛋白和膳食纤维.这些营养物质可以与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,使其从粪便中排出,对控制体重和减肥有很好的效果.糖尿病患者选择无糖的藕粉,这样就不用担心含糖量高带来的不良影响了.在入手无糖藕粉时,一定要看清成分,选择包装上有无糖藕粉字样的产品,选择大品牌藕粉,这样可以保证质量.

昌妮13342883735：谁有莲藕的资料? -
蒯娴 ...... 莲藕原产於印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了.莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药.用莲藕制成粉,...

昌妮13342883735：莲藕是酸性还是碱性? -
蒯娴 ...... 碱性,[性味归经]中医认为,生藕甘,寒,无毒.熟藕甘,温,亦无毒. [功效]生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症.藕经过煮熟以后,性由凉变温...

昌妮13342883735：什么食物里含的糖分最少 -
蒯娴 ...... [答案] 面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果.达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干.